50,000ヒット！！！
日記のカウンターを見たら、なんと50,000ヒット突破してる！！！
こりゃ、すごいわぁ！！
どなたが50,000人目だったんだろぉ？？(｡￫∀￩｡)
適当なことばっか書いてきたcafekkoのお散歩も
ついに50,000ヒットに達しました☆+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
これは、普段見てくれている皆さんのお陰♪
本当にありがとうございます☆(*´∇｀*)
こんなに続けられるとは思ってなかったので、
心から嬉しいです♪
これからもマイペースに楽しく続けられれば・・・☆
と思っているので、どうぞよろしく..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*
最近、心がけているのは鉄分とカルシウムと葉酸の摂取。
妊婦さんには、どれも大切な栄養素やねん。
朝ごはんのトーストには、マーガリンではなく、
チーズ＆じゃこを乗せたり、
プルーンを食べたり、レバーを食べたり。
あと、できるだけ野菜中心で！
これは、普段から実践してるけどマスマス野菜志向は
強くなってます！！(*^_^*)
いろんな栄養を摂らなあかん反面、体重増加は
気をつけないといけないので、ほんま難しい(≧◇≦)
そんなことを考えつつ、今日も献立を考えました。
ま、美味しければいっか♪
