ここんところの生活リズム。 なかなか良い感じ☆ ◆一日の生活パターン◆7時半頃起床8時朝食午前中のおでかけ12時昼食2時間ほどお昼寝（長いときは3時間）午後のおでかけ17時お風呂18時夕食20時就寝 ちょっと前までは、午前中＆午後と2回のお昼寝が必要だった。…