生活リズムを作るのに頑張っています。 9時頃までに、ねんねしてもらいたくて お風呂⇒部屋を暗くする⇒授乳しつつねんね・・・。 という流れを作っています。 お風呂は一人で入れないといけないので 5時〜6時くらいに余裕をもって入れてます。 この時間帯でご…